Blog over kinesitherapie en herstel
Betrouwbare, begrijpelijke informatie over lymfoedeem, revalidatie tijdens en na kanker, herstel na een operatie en het aanpakken van rug- en nekklachten. Geschreven vanuit mijn dagelijkse praktijk en wetenschappelijke achtergrond.
18 juli 2026
Revalidatie na een schouderoperatie: fasen, timing en geduld
Hoe verloopt het herstel na een rotator-cuffhechting of andere schouderoperatie? De fasen van de revalidatie, waarom timing alles is en wat wordt terugbetaald.
17 juli 2026
Revalidatie na een heupprothese: tijdlijn, heupregels en weer op pad
Hoe verloopt het herstel na een totale heupprothese? Een eerlijke tijdlijn, de waarheid over de heupregels, autorijden hervatten en de Fa-terugbetaling.
16 juli 2026
Revalidatie na een knieprothese: wat mag je verwachten, maand per maand?
Hoe verloopt het herstel na een totale knieprothese? Een eerlijke tijdlijn, wat kine bewezen doet (en de kinetec niet), autorijden hervatten en de terugbetaling.
15 juli 2026
Bewegen tijdens chemotherapie: wat mag en wat helpt?
Mag je sporten of bewegen tijdens chemo? Ja, meestal wel. Lees waarom beweging tijdens een kankerbehandeling helpt tegen vermoeidheid en hoe je veilig start.
14 juli 2026
Revalidatie na brandwonden: welke rol speelt de kinesist?
Van brandwondencentrum tot thuis: hoe de revalidatie na brandwonden verloopt, wat drukkleding en littekenzorg inhouden en hoe kinesitherapie het herstel ondersteunt.
13 juli 2026
Littekenmassage en littekentherapie: wat kan een kinesist voor je litteken doen?
Verkleefd, trekkend of gevoelig litteken na een operatie, keizersnede of borstamputatie? Wat littekenmassage wel en niet kan, wanneer je start en wat je zelf kan doen.
13 juli 2026
Oncorevalidatie: in het ziekenhuis of bij de kinesist in je buurt?
KanActief in UZ Leuven, Re-Fit en Feel+ in het RZ Tienen, Bewegen Op Verwijzing of individuele kine dicht bij huis: de opties voor revalidatie bij kanker in onze regio, eerlijk naast elkaar.
12 juli 2026
Wat doet een kinesist allemaal? Veel meer dan massage
Van rugpijn tot oncologische revalidatie, littekens en brandwondnazorg: het volledige werkterrein van de kinesitherapeut, plus voorschrift, terugbetaling en het verschil met een osteopaat.
11 juli 2026
Lymfoedeem na borstkanker: risico's herkennen en tijdig behandelen
Hoe groot is het risico op armlymfoedeem na borstkanker, wat verhoogt het echt (en wat niet), en waarom vroege signalen ernstig nemen loont.
10 juli 2026
Manuele lymfedrainage: wat is het en wat mag je ervan verwachten?
Hoe werkt manuele lymfedrainage, waar past het in de behandeling van lymfoedeem en wat zegt het onderzoek eerlijk over het effect? Uitleg door een oedeemtherapeute.
9 juli 2026
Lipoedeem: symptomen, behandeling en waar je terechtkan
Wat is lipoedeem, hoe verschilt het van lymfoedeem en wat helpt echt? Op basis van de patiënteninformatie van UZ Leuven: bewegen, compressie en eerlijke verwachtingen.
8 juli 2026
Kinesist of osteopaat: wat is het verschil, en wanneer kies je wat?
Statuut, opleiding, voorschrift en terugbetaling: de feitelijke verschillen tussen een kinesitherapeut en een osteopaat in België, eerlijk op een rij.
6 juli 2026
Wat is lymfoedeem? Symptomen, oorzaken en behandeling
Lymfoedeem is een chronische zwelling door een verstoorde lymfeafvoer. Lees hoe je het herkent, wat de oorzaken zijn en hoe oedeemtherapie helpt.
6 juli 2026
Wondroos bij lymfoedeem: herkennen en snel handelen
Een warme, rode, pijnlijke zwelling met koorts? Bij lymfoedeem kan dat wondroos zijn: een huidinfectie die snelle behandeling vraagt. Zo herken je ze en zo verklein je het risico.
5 juli 2026
Lage rugpijn: wat helpt echt, en wanneer schakel je een kinesist in?
Acute of chronische lage rugpijn? Wat het onderzoek zegt over bewegen versus rusten, oefentherapie, herval voorkomen en hernia, met de rode vlaggen op een rij.
5 juli 2026
Compressiekousen bij lymfoedeem: wat betaalt het ziekenfonds terug?
Armkousen, beenkousen en bandagemateriaal bij lymfoedeem: wie schrijft voor, waar koop je ze, hoeveel stuks per jaar worden vergoed en hoe zit het met maatwerk?
3 juli 2026
Nekpijn: oorzaken, wat je zelf kan doen en wanneer kine helpt
Aanhoudende nekpijn of stijve nek? Wat het onderzoek zegt over oorzaken, oefeningen en manuele therapie, en welke signalen je eerst met een arts bespreekt.
1 juli 2026
Terugbetaling kinesitherapie in 2026: hoeveel sessies en wat kost het?
Hoeveel sessies kine betaalt het ziekenfonds terug? Courante aandoeningen, F- en E-pathologie, conventie, huisbezoeken en de maximumfactuur, helder uitgelegd.
Geen artikels gevonden in deze categorie.
Liever persoonlijk advies?
Elke situatie is anders. Boek een afspraak of neem contact op, dan bekijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft.
Maak een afspraak