KineCoach Onco
Aangepast aan uw energie.
Wat is oncologische revalidatie?
Oncologische revalidatie focust op het herstellen (of behouden) van uw fysieke en functionele mogelijkheden in een periode waarin uw lichaam veel te verwerken krijgt. Het traject is altijd persoonlijk en op maat, rekening houdend met uw medische situatie, uw energie, uw herstelcapaciteit en uw doelen.
Voor wie is dit bedoeld?
Oncologische revalidatie is er voor alle mensen met (een voorgeschiedenis van) kanker die begeleiding willen bij herstel, belastbaarheid en het hernemen van hun dagelijkse leven. Dat kan tijdens actieve behandeling of in de maanden/jaren erna. Het is zinvol wanneer u merkt dat u door kanker of de behandeling belemmerd wordt in activiteiten, werk, sport, huishouden of sociale deelname, of wanneer u preventief uw conditie zo goed mogelijk wil onderhouden.
In welke fases kan begeleiding helpen?
- Prehabilitatie (voorbereiding)
Soms kan begeleiding al vóór een ingreep of behandeltraject helpen om uw uitgangsconditie zo sterk mogelijk te maken.
- Tijdens de behandeling
Ook tijdens chemotherapie of bestraling kan beweging onder begeleiding vaak veilig en zinvol zijn. We houden rekening met wisselende energieniveaus.
- Na de behandeling (nazorg)
In de periode na het beëindigen van actieve behandeling is er vaak nood aan structuur en gerichte opbouw.
- Bij herval of Palliatief
Ondersteuning bieden om zo actief mogelijk te blijven, comfort te bieden en levenskwaliteit te ondersteunen.
Typische klachten en hulpvragen
Kanker en kankerbehandelingen kunnen zich op veel manieren uiten. Herkenbaar? Dan kan een traject op maat helpen.
Vermoeidheid en ‘op’ zijn
Aanhoudende vermoeidheid is één van de meest voorkomende klachten. We werken met een combinatie van veilige activatie en energiebeheer.
Spierzwakte & conditieverlies
Door minder activiteit of impact van behandelingen kunnen kracht en uithouding dalen. We bouwen stap voor stap terug op.
Pijn en stijfheid
Littekenpijn, spier- en gewrichtspijn of zenuwpijn. We combineren oefentherapie met mobiliteit en manuele technieken.
Spanningsklachten
Stress en onzekerheid kunnen zich fysiek tonen via verhoogde spierspanning.Lees meer over manuele therapie →
Lymfoedeem of zwelling
Zwelling kan ontstaan door verwijdering van klieren of bestraling.Lees meer over oedeemtherapie →
Mentaal & Onzekerheid
Angst (“mag ik dit wel?”), kortademigheid of slaapproblemen. Begeleiding geeft structuur en vertrouwen.
Waar werk ik aan?
Het doel is dat je je leven weer zo goed mogelijk kunt opnemen, met een functionerend lichaam en een haalbare belastbaarheid. Ik kijk hierbij niet enkel naar het fysieke, maar naar jou in je geheel.
- Kracht en conditie opbouwenIk werk aan spierkracht en uithouding via aangepaste oefentherapie, steeds op je tempo.
- Energiebeheer (Pacing)Je leert hoe je activiteiten en rust beter kunt afwisselen en hoe je gradueel kunt opbouwen.
- Hernemen van activiteitenIk koppel oefeningen aan wat je nodig hebt: stappen, traplopen, huishouden, werk of sport.
- Pijnregulatie en educatieBij pijnklachten werk ik aan verlichting én inzicht: wat heeft je lichaam nodig.
Hoe verloopt de begeleiding?
Intake & Plan
Gesprek over uw behandelingen, klachten en doelen. We meten startconditie en maken een plan op maat.
Multimodale aanpak
Combinatie van oefentherapie, mobiliteit, educatie en manuele technieken. Indien nodig gecombineerd met oedeemtherapie.
Evaluatie
We evalueren regelmatig en sturen bij. Het doel is dat u uiteindelijk zelfstandig verder kunt met duurzaam resultaat.
Voor welke types kanker?
Oncologische revalidatie is geschikt bij alle types kanker. Ik stem de begeleiding af op de impact van je specifieke diagnose en behandelingen.
Bijzondere affiniteit: Borstkanker.
Bij borstkanker zie ik vaak een combinatie van vermoeidheid, conditieverlies, schouderproblemen en eventuele zwelling. Ik werk hier geïntegreerd op.
Locatie & Bereikbaarheid
Praktijk LOS
Schoolstraat 53/1
3380 Bunsbeek (Glabbeek)
Regio: Tienen, Glabbeek, Kortenaken
De praktijk is rolstoeltoegankelijk en gelegen op het gelijkvloers.
Beschikbaarheid
Consultaties zijn enkel mogelijk op afspraak.
- Maandag - Vrijdag: 08:00 - 19:00
- Zaterdag: Gesloten
- Zondag: Gesloten
Geen beschikbaarheid in het weekend of op feestdagen.
Huisbezoeken
Huisbezoeken zijn mogelijk voor patiënten die zich niet kunnen verplaatsen (post-operatief, oedeem, verminderde mobiliteit).
Regio's:
Tienen, Glabbeek, Kortenaken, Bunsbeek, Hakendover, Kumtich, Vissenaken, Oplinter, Stok, Hoeleden, Attenrode, Kapellen.
Veelgestelde vragen
Kan ik starten tijdens chemo of bestraling?
Vaak wel, in overleg met uw arts. We passen intensiteit en opbouw aan uw energie en neveneffecten aan.
Wat als ik erg moe ben?
Vermoeidheid is net één van de belangrijkste redenen om begeleiding te starten. We werken met pacing en haalbare opbouw.
Helpt dit voor werkhervatting?
Ja. We bouwen functioneel op richting uw jobtaken en bespreken hoe u activiteit en herstel kunt combineren.
Is dit enkel voor borstkanker?
Nee. Oncologische revalidatie is geschikt bij alle types kanker, afgestemd op uw situatie.
Wat als ik zwelling/lymfoedeem heb?
Dan bekijken we of een combinatie met oedeemtherapie aangewezen is.
Wanneer contacteer ik best een arts?
Bij acute of snel verergerende klachten (bv. koorts, plots toenemende pijn, roodheid/warmte, ernstige kortademigheid) contacteert u best meteen uw arts of de huisartsenwacht.
Klaar om stap voor stap terug op te bouwen?
U hoeft dit traject niet alleen te dragen. Samen werken we aan een plan dat haalbaar is en aansluit bij uw leven vandaag.
Maak een afspraak